Позднее Ctrl + ↑

Когда устал

Если ты не выспался, у тебя много работы, ты вечно занят делами, за рулем или экраном монитора

Отдохни

Если ты думаешь, что отдохнешь на том свете — не отдохнешь, ты просто заново родишься и продолжишь работать и платить по счетам. И так будет до тех пор, пока не научишься отдыхать и чувствовать свое тело.

Отдых это не про отпуск. В отпуске можно так заебаться, что никакой работы не надо.

Я про ежедневный отдых и восстановление.

Если ты не восстанавливаешься, ты начинаешь хуже работать, совершать больше ошибок, быстрее уставать, больше есть, пить, курить. Радость жизни уходит. И вот уже хочется куда-то бежать, что-то делать и чтоб все отстали. Близкий человек не радует, а раздражает.

Попробуй выделить время для восстановления. Тогда не захочется пить, курить. Появится лёгкость в теле и здоровый цвет кожи. В голове будет ясность, а не круговорот мыслей.

Определенный Горловой центр. Все центры стремятся к горлу

Общение, манифестация, метаморфозы, действия. Все центры стремятся к горлу.

У Джи Проектора неизбежно центр Джи соединен с Горловым центром.

О том, что у меня есть свой голос мне рассказали еще в школе, когда я победил в конкурсе чтения стихов. Потом я часто был ведущим разных школьных мероприятий от дня учителя до выпускного бала. Для меня естественно говорение, которое воспринимается умом, по большей части как болтовня.

До эксперимента я не знал о своем тайминге. Я говорил рано, говорил поздно, говорил слишком много, когда все уже устали и никто ничего не понимает — считывал это и получал порцию горечи. Отдельный вид мазохизма — говорить не то что думаю и чувствую, а что-то другое из любого открытого центра. В такие моменты я предавал себя, предавал свою правду и океан горечи смывал меня. На контрасте с этим я чувствовал себя очень легко и естественно, когда говорил правду, в такие моменты нет тени сомнений, не схватывает горло, не сдавливает грудь.

После базового чтения я стал обращать внимание на тайминг, говорить вторым, говорить что думаю и чувствую и при этом наблюдать что происходит в теле и как реагируют окружающие. Говорить свою правду приятно — даже если она не понятна окружающим. Мне нравится двигаться не в строю, идти не в шаг, а куда-то туда, приплясывая и отбивая чечётку.

Идти каким-то замысловатым путём — но своим,
Делать не как все — по-своему,
Говорить не то, что ждут — а то, что думаю и чувствую.

24 февраля 2022
Екатеринбург

Определенный центр Аджна. От гения до фрика

Местное время 23:43, в Петропавловске-Камчатском полночь

Один из трёх определенных центров в моём бодиграфе. Индивидуальный, фриковатый ум с каналом 43-23 структурирования, от гения до фрика. Я бы сказал от пентиум 3 до суперпроцессора.

Знаю — не знаю

Ворота знания, я бы сказал, что по большей части это ворота незнания. Я не знаю того, что я знаю. Это как находиться в библиотеке без света, где нет стеллажей, полок и картотеки. Нет никакой логической иерархии, например «авторы на букву А», смотришь, а там Абакумов, Абажур, Аксиома Норштейна. Иногда в этой библиотеке включается свет и можно обнаружить нужную книгу в своих руках, или нет.

Я часто наблюдал как из меня вылетают речи, рассуждения с информацией о которой я не то чтобы не помнил, я ее и не знал никогда, в смысле не осознавал, просто где-то услышал. Или замечал, как несу несвязную чушь в ответ на дурацкий вопрос. В зависимости от спрашивающего: спросит умный — ответ будет красивый и с бантиком, спросит дурак — ответ будет соответствующий. Когда не знал, как это работает это напрягало. Но со временем просто доверился своему способу мышления.

«Тормозок»

Индивидуальный ум глух и хочет изучать что-то изысканное, самое вкусное. Учителя в школе могли сколько угодно дуть щёки, но мне было интереснее читать энциклопедии и изучать карту звездного неба, чем сидеть за партой. Конечно, мне требовалось больше времени, чтобы освоить школьную программу и из-за этого у меня была низкая успеваемость.

Позже я замечал, что какая бы ни была задача собрать тумбочку из Икеи или обналичить 4 миллиона, я ее решу своим преимущественно творческим способом в своем темпе.

Я всегда кайфовал от думания и мне нравится этот «тормозок». Думание доставляет удовольствие. Особенно, когда это думание через 43 ворота.

Вам инсайт с собой или здесь будете?

У меня пассивное тело, мозг, пассивная среда и пассивный ум, еще у меня не определен теменной центр и центр Аджна определен каналом 23-43 — так можно было бы написать в моем резюме, если бы оно у меня было.

С таким набором природа инсайтов очень специфична. Как правило, инсайты приходят когда, я максимально расфокусирован, расслаблен и в безопасности — это мало напоминает рабочий день в офисе. Чаще инсайты приходят в кровати перед сном или в душе. Как-то принимая горячую ванну, я готов был раствориться вместе с солью, как вдруг пришел инсайт, я выбежал из ванны в поисках блокнота и ручки пока инсайт не растворился вместе с мыльной пеной. Это всегда неожиданно. И стоит напрячься как все тут же безвозвратно исчезает.

Представь, ты находишься в тёмном помещении, где неожиданно включают свет и ты обнаруживаешь себя в малахитовой комнате Эрмитажа, в зале Боттичелли в Уффици или на набережной Рейна и стараешься не дышать, чтобы не спугнуть эту красоту, ведь в любой момент свет погаснет и это больше никогда не повториться.

Несвоевременность

Когда с каждым походом в ванну приходят инсайты, ими захочется поделиться. Чтобы что-то изменить, кого-то спасти или сделать эффективнее процессы. И если меня приглашают поделиться идеями и это корректно, то будет рост, успех, удовлетворение и покой. Если меня никто не приглашал, это будет даже не ересь, это будет хрень, которую никто не поймет и от этого будет горько. Пока я молчу, идеи и инсайты зреют, доходят до кулинарной готовности, чтобы человек хотел их съесть и смог их переварить. Вряд ли ты будешь в восторге от сырого блюда в ресторане, которое подали только потому, что повар хотел поскорее поделиться своим шедевром.

Не можешь сдержать поток инсайтов, замечаешь, что твои озарения не ценят по достоинству — приходи на консультацию и мы вместе доведем твои инсайты до кулинарной готовности.

17 февраля 2022
Екатеринбург

Дальше

Неопределенный Головной центр

Неопределенный Головной центр. Вдохновение и ответы на чужие вопросы

Привет, я Антон.

В детстве мне нравилось наблюдать за звездами. Планеты Солнечной системы я выучил раньше, чем таблицу умножения. Я хотел стать астронавтом, нет, астрономом, тоже нет, а вот звездочётом, точно! С тех пор мало что изменилось.

Я хотел ответить на все вопросы и всё всё знать, я буквально «проглатывал» энциклопедии. С одной стороны, как для проектора это прикольно, бабушка филолог и домашняя библиотека могла легко конкурировать с какой-нибудь сельской. С другой, груз информации давил и приносил беспокойство так как эту информацию некуда было деть.

А это интересно

Когда приходит хороший вопрос, возникает интерес и ментальное удовольствие от изучения. Я так пошел учиться на бариста. Теперь про кофе знаю почти всё.

Также было и с коучингом и с дизайном.

Это очень приятное чувство. Хороший вопрос похож на спелый плод, в который хочется впиться зубами забрызгав футболку соком. А потом из этих плодов варить варенье или зелье, ну кому что вкуснее.

Наряду с аппетитными вопросами есть те, которые приносят только замешательство: «почему распалась Чехословакия, что такое ФАУ 2, если сварить русалку суп будет рыбный или мясной?». Такие вопросы отнимают много энергии в поисках ответов, и они однозначно не стоят того, чтобы предпринимать какие-то действия. Иногда подобные вопросы я выписываю и сохраняю в закладках.

Интересно работает определенный центр Аджна и открытый Головной центры. Когда какой-то залетевший вопрос может стать темой диссертации. Вот только диссертация эта никому не упёрлась. И вопрос этот не имеет никакого отношения ко мне.

Вдохновение

Чёрт подери, это просто очень приятно. И конечно с этим чувством не хочется расставаться, но открытости для того, чтобы быть открытыми. В такие моменты мне хочется разлить это вдохновение по банкам и открывать по праздникам. Иногда этим вдохновением просто не надышаться, но рано или поздно оно рассеется. От настоящего вдохновения остаются стоящие мысли, которые потом могут стать крутыми идеями, воплощёнными кем-то в реальности.

Когда я делюсь с кем-то своими идеями, на которые я от кого-то вдохновился, человек может сказать: «да, это круто, расскажи еще», это может закончится приглашением, или нет.

В эксперименте

За время эксперимента я усвоил один очень крутой навык — наблюдать за мыслями. Это в целом хорошо работает с любым центром. Мысли могут проплывать как киты или ломиться как стадо баранов. Без разницы, я только наблюдаю за ними. Красивые завитушки баранов или плавники китов. Что-то стоит моего внимания, а что-то нет. Я могу рассмотреть откуда эта мысль пришла, как она развивалась, почему я об этом думаю. Это срабатывает не всегда, ум развивается вместе со мной и норовит увести в сторону.

Когда кто-то приносит замешательство в голове появляется сумбур, ни одной четкой мысли.
Корректно отношусь к давлению знать больше, выбирая на этом шведском столе только то, что мне подходит.
Кайфую от изучения коучинга, дизайна, планет и нейтрино

Я Антон, мне 32 и мне нравится наблюдать за звездами.

Ты все еще пытаешься ответить на чужие вопросы?

3 февраля 2022
Екатеринбург

Off

Случалось ли тебе испытывать состояние выключенности, отключенности от мира?

Кто-то называет это меланхолией, кто-то низом волны или может просто вчера было полнолуние, и ты льешь слезы по ушедшей луне.

Как бы то ни было, это состояние важно принять и прожить, а не отвергать, подавлять мотивируя себя йогой и медитациями.

Это может быть супер дискомфортно, особенно если назначена куча встреч, а ты сам себя не понимаешь. В такие моменты могут всплывать лозунги и влэшбэки из детства типа «слово надо держать, надо быть проактивным, быстрее выше сильнее».

Выдыхаем и пьем водичку. Единственное что надо, так это жить себя и быть в себе.

Что хорошего для себя ты можешь сделать, будучи не в себе? А отвергать свое состояние выключенности и есть out yourself.

Признай свое состояние, дай себе время, дыши и отмени ближайшие встречи.

Про эмоциональных Генераторов

«…Эмоциональный генератор не может отвечать немедленно. Ему нужно хорошенько потрудиться, чтобы получить то, что нужно. Если его спрашивают: „Вы хотите эту работу?“ и он отвечает: „Ага“, то ему необходимо добавить: „На данный момент она мне нравится. Но утро вечера мудренее. Пожалуйста, спросите меня на следующей неделе“. Это правильное поведение для него, потому что он не знает, что отвечать до тех пор, пока не просмотрит всю волну. Эмоциональный Генератор должен привыкнуть говорить: „Да, но...“ Нужно подчиняться закону центра Солнечного сплетения: нет истины в моменте. Быть эмоциональным — это не тяжкое бремя. Это означает, всего лишь, что такие люди не могут увидеть истинное положение дел моментально. Это способ слышать, видеть и изучать, для которого требуется время. В этом отрезке времени гораздо больше глубины, чем в доле секунды, с которой работает центр Селезенки…»

Из учебника «Проживая свой дизайн»

На курсе Рэйв АВС

Развивайся и изучай человеческие системы. Их огромное количество от коучинга до квантовой психологии.

Больше отдыхай. Следи за режимом дня. Следи за питанием. Возьми за правило — одна задача в одну единицу времени.

Не бойся что-то потерять. Самое ценное в твоей жизни — это ты сам.

Занимайся тем, что любишь. Корректно информируй. Направляй людей, энергию и осознанность.

Глубоко дыши. Занимайся практиками. Веди дневник рефлексии.

Напряжение, тревога, стресс — сигналы, что пора остановиться. Не игнорируй их.

Шли на хуй несогласных, тех кто хочет тебя переделать, использовать, ехать на тебе.

Дари любовь, отпускай с каждым выдохом. Чувствуй тело. Будь в теле.

Где-то за Екатеринбургом
20.07.2021

После курса рэйв АВС

После чтения и ливинга я стараюсь придерживаться стратегии и авторитета. Когда меня пригласили на АВС у меня не было решения ехать или нет. Я занимался какими-то своими делами. Времени на решение было предостаточно. И в какой-то момент магнит включился. Этот магнетизм усиливался с каждым днем по чуть-чуть, сначала маленький шаг в направлении решения, потом еще и еще и вот решение представляется как единственный вариант развития событий.

Я приехал за сутки, чтоб оттормозиться, выдохнуть всю наэлектризованность города, магнитный монополь и тут не подвел. Пока гулял вспоминал чтение, ливинг, заветы Ра.

Когда разбирали черное, красное я поймал себя на радости. «Ну вот же оно, черный 23-43, я знаю что это такое, у меня это есть как нога или рука. А вот красный 8-1 вообще не отупляю что это такое». Когда мне объяснили и я нашел в жизни проявления 8-1, я ржал в голос! Секретные способности найдены, могу ими любоваться, наблюдать и чувствовать. И это проявление черного/красного/чернокрасного показывает мне еще одно измерение, где можно узнать что-то о себе, о другом. Что-то что у тебя есть, но ты можешь за этим только наблюдать и чувствовать.

Контуры и группы контуров. Каждый контур звучит по-разному.

В группе индивидуальных контуров звучит только один инструмент, наверное это укулеле )) с перепадами от меланхолии до звонкого усиливающего боя. Мутация и меланхолия мне не чужды, я почувствовал себя там как дома. Я бывал там и раньше, просто раньше в этом доме не включали свет. А сейчас я нашел включатель.

Группа коллективных контуров звучит как целый оркестр с темами деления, логики и ощущений и периодически догоняющими барабанщиками. И по каналам можно увидеть кто дирижёр а кто вторая скрипка.

Группа племенных контуров звучит как туземцы бьют в барабаны. Своих поддержат, остальные будут съедены)) Чувствуется и липкость и клейкость. И где и как это проявляется в жизни. Очень важно, очень знакомо, очень липко, наверное как кровь красавиц которых племя приносило в жертву дракону.

Гексаграммы глубина глубокая. Глубина каждой линии не укладывается в уме, да сейчас пожалуй и не время для этого. Было весело и задорно когда рассматривали 1,2,3 линии и задумчиво, глубоко когда 4,5,6 линии. Со своим 5/1 я и поржал и подзадумался. Суперски было когда ребята делились проживанием своих линий и сразу становиться видно а как это у другого и насколько мы разные.

Этот курс лучшее, что могло со мной случится в эту неделю. Были и слезы и смех и прогулка с эмоциональным манифестором по лесу а на следующий день прогулка по тому же маршруту с генераторами оказалась совсем другой. Оказывается прогулка с манифестором и генератором это две разные прогулки, даже если они проходят по одному и тому же маршруту. Новые знакомства, новые люди, новые территории внутри меня.

После курса я дал себе время для отдыха. Неделю в тишине и покое, неделю в одеяле и подушках

Что внутри?

Меня после медитаций как-то догнало, что всё начинается внутри.

Если внутри тревожно и неуютно, то ни один город тебе не подарит покой и уют, может казаться, что да, но на самом деле нет.

И если внутри тебя красиво, то неважно в каком ты городе, стране. Так или иначе ты окажешься там где надо, но только если внутри тебя всё соответствует.

Сейчас мне красиво. Я высыпаюсь, делаю что хочу, ем что хочу, общаюсь с кем хочу, гуляю где хочу.

Если я в себе, я всегда дома.

Нефтеюганск
Сентрябрь 2021

 Нет комментариев    22   2022  

Как понять, когда пора уходить?

Когда пора уходить из токсичных отношений, увольняться с работы, уезжать из страны?

Представь себе человека, который не может решить уходить или остаться. Подождать, потерпеть, посмотреть вдруг всё наладится, вдруг показалось. Это похоже на маленький камушек в ботинке, вроде мешает, но идти дальше можно.

Такой человек может думать, что своим решением он ранит чувства другого или может показать другим что он не ok.

Оставаясь в отношениях, компаниях, городах, находясь там откуда хочется уйти человек предаёт себя каждый день. В таком состоянии очень трудно полноценно работать, радоваться жизни, общаться с близкими. Я и сам таким был.

Понять очень трудно.

Можно почувствовать. Чувства, которые внутри тебя всегда с тобой. Ты всегда можешь к ним прислушаться. Просто замедлись. Отдышись.

Если не получается, обратись к специалисту, так тоже можно.

Приходи на коуч сессию или на консультацию по дизайну человека.

27 ноября 2021
Екатеринбург

Ранее Ctrl + ↓