— Ты слышал, она сказала описать эмоции буквами? Это как цифры нотами, ноты слогами, слоги пирожками.
— Тебе же нравятся такие задачи.
— А то!

Мой эмоциональный центр похож на озеро где-то в горах. С прозрачной водой, в которой отражается луна и можно сосчитать все звезды. Если в озеро кинуть камень, то пойдут круги. Если сядет птица, то пойдет небольшая волна. Я могу посмотреть трогательный фильм, например, «Одержимость» 2004 года и расплакаться или слушать рок и кайфовать. Когда рядом есть определенный эмоциональный центр, озеро превращается в океан, который может подарить как полные паруса, свободу, радость так и шторм, который утянет на дно, а там 11 км. глубины. И сейчас я учусь сёрфить на волнах разных океанов и отдыхать на своем озере.

Дно

Я просто не умел отказывать. Не было такой кнопки на бортовой панели. Подавленность, боли в теле, болезни, проблемы со сном и утро, больше напоминающее реанимацию, были моими спутниками. Я до сих пор не понимаю, как моё тело все это вынесло. Я был юристом и всегда крутился среди бизнесменов, проекции на 5 линию делали свое дело. Границы смывались. Когда другой меня не видит и не чувствует он просто начинает вытирать об меня ноги. Эмоциональные отношения добавляли красок, когда девушка плакала в соседней комнате (её никто не обижал, просто у нее был низ эмоциональной волны) у меня бежал холодный пот по спине, и я всячески пытался ее успокоить. Желание избежать всех конфликтов мире и невозможность послать нахуй неугодных — так я чувствовал себя на дне.

Всплываем

Подавленные эмоции принесли с собой разрушительное цунами, которое унесло с собой все что не приколочено. Как раз в это время коучинг и дизайн вошли в мою жизнь. Первое, что я заметил это то, как мне эмоционально хорошо, когда я один, ну если при этом никто из негодяев не ссыт в моё озеро. Мне предельно хорошо. Я могу в таком состоянии пребывать очень долго. Когда я общался с другими людьми я замечал, как мои эмоции меняются, отождествлялся с ними и катался на горках не пристегнутый. Пошли эмоциональные взрывы, все что накопилось начало неконтролируемо вылетать наружу. Многие тогда узнали меня с другой стороны. Со временем взрывов становилось все меньше. Говорить правду и вступать в конфликт по-прежнему было трудно, я чувствовал это в теле. Но кайф от высказанной правды и здорового конфликта поднимал силы. Я почувствовал, как это выбрать себя, а не предать.

Не так быстро. Меланхолия

Её Величество Меланхолия. Я как айфон без симки и интернета, красивый, но пустой. Супер дискомфортно. Пустота 55 ворот просто заполняла изнутри. Самое неприятное это то, что в таком состоянии не видно конца и края этой пустоты. Пустота внутри, снаружи, в холодильнике, в чашке кофе, за окном — везде. Мне потребовалось время чтобы принять это состояние. Странно, но это состояние очень неприятное и в то же время очень родное, как будто мы не можем друг без друга. И это состояние творческое, я в нем придумывал всякое разное и потом искренне удивлялся, и не узнавал тексты.

Озеро

Я до сих пор учусь говорить правду сразу, здоровому конфликту, уважать и принимать смену эмоций. Искренне наслаждаюсь своим эмоциональным состоянием и иногда катаюсь на чужих волнах, но только в качестве гостя, а не постоянного жильца держась за стратегию и авторитет как за спасительный сёрф. Каждый раз выбирая себя я чувствую реакцию в теле, это очень приятно и поддерживает. Грущу, когда грустится, плачу, когда плачется, смеюсь, когда смеется. Все больше выбираю себя. В общении с другим обращаю внимание на эмоции и как они во мне проявляются. Не несу ответственность за настроение других людей.